24小時制中的午夜
更新日期：2026年6月22日
在24小時制中，午夜是00:00，新一天的第一分鐘。它等於12小時制中的12:00 AM。但如何書寫取決於你在哪裡使用。飛行員寫0000Z。軍方寫0000。部分時刻表使用24:00來標記一天的結束。而在日本，你還可能看到25:00。
快速摘要
00:00 = 午夜，一天的開始（ISO標準、民用、醫療）。0000 = 午夜，軍事/航空格式，無冒號。24:00 = 午夜，一天的結束（截止時間、時刻表）。這三種寫法都代表同一個時間點。差別在於它們屬於哪一天以及你遵循哪種慣例。查看00:00的完整時間頁面，附附近時間的轉換。
書寫午夜的四種方式
| 格式 | 範例 | 使用時機 | 口頭表達 |
|---|---|---|---|
| 00:00 | 00:00 | 民用、醫療、ISO 8601標準 | 「午夜」或「zero hundred」 |
| 0000 | 0000 | 軍事、航空、調度 | 「Zero hundred hours」 |
| 24:00 | 24:00 | 截止時間、活動結束時間 | 「Twenty-four hundred」 |
| 12:00 AM | 12:00 AM | 一般大眾、美國/英國日常 | 「Twelve AM」或「午夜」 |
各行業如何書寫午夜
正確的格式完全取決於你的工作領域和讀者對象。
航空：固定使用 0000Z
飛行員和航空管制員使用四個數字，不加冒號，加上Z（祖魯）後綴表示UTC時間。飛機起飛時間若填寫0000Z，表示該航班計劃於UTC午夜起飛。航空領域從不使用2400——一天從0000到2359。口頭讀作「zero zero zero zero Zulu」或簡稱「zero hundred Zulu」。航空領域所有時間都以UTC表示，以避免跨飛航情報區的時區混淆。
軍事：0000，讀作「zero hundred」
北約和美軍將午夜寫作0000，固定四個數字，不加冒號。在作戰命令、值勤名冊和行動後報告中，時間從0000到2359。口頭讀作「zero hundred hours」。0030則讀作「zero thirty」。非正式場合，軍人可能會對清晨時間說「oh-dark-thirty」，但這屬於俚語，從不用於正式通訊。
醫療與護理：00:00 或 0000
醫院兩種格式都會使用，有時在同一個班次中。電子病歷通常使用冒號格式（00:00、00:15）。紙本病歷常使用軍事格式（0000、0015）。醫療領域的關鍵原則很簡單：永遠不要以可能被誤認為中午的方式縮寫午夜。切勿只寫「12:00」而不加AM或PM。切勿使用單個零寫成「0:00」。最糟的情況——給藥時間偏差12小時——正是許多醫院強制要求所有文件使用24小時制的原因。
程式設計與系統：通常使用 00:00:00
在程式碼和資料庫中，午夜通常寫作00:00:00（含秒數）並以UTC儲存。ISO 8601格式為T00:00:00Z。在多數程式語言中，一天從00:00:00.000開始，到23:59:59.999結束。設定在午夜重置的cron任務、排程或API速率限制時，應使用完整的ISO 8601時間戳以避免跨時區的歧義。
日常生活：使用「午夜」或 00:00
對於電子郵件、行事曆邀請和筆記，最清楚的方式是直接使用「午夜」這個詞並加上時區：「截止時間為美國東部時間午夜」。如果必須使用數字格式，00:00是國際標準，在世界各地都通用。日常書寫中應避免使用24:00，除非你特別想強調一天的結束：「優惠活動於週五24:00結束」。
00:00 與 24:00：開始還是結束？
兩者都指午夜，但角色不同：
00:00
- 新一天的開始
- 第一分鐘：00:00 到 00:01
- ISO 8601和北約標準
- 使用範圍：軍事、航空、醫院、電腦系統
- 「週五00:00」= 週五的開始
24:00
- 剛剛結束的一天的尾聲
- 時鐘重置前的最後一刻
- 非ISO或北約標準
- 使用範圍：商業截止時間、活動、部分鐵路時刻表
- 「週五24:00」= 週五的結束（與週六00:00同一時間點）
實務上，大多數組織固定使用00:00而完全避免24:00。如果你在時刻表或合約中看到24:00，它與隔天00:00是同一時間點，作者選擇24:00是為了釐清午夜歸屬於哪一天。
提示：需要避免所有歧義時，請使用23:59或00:01代替00:00。截止時間寫「週五23:59」絕不會被誤解。開始時間寫「週六00:01」就不可能與週五晚上混淆。
日本30小時制
日本有一種獨特的慣例，經常讓旅客感到困惑：超過24:00的時間會出現在電視節目表、酒吧資訊和深夜營業時間中。你可能會看到節目標示為週一25:00或俱樂部營業到27:00。
這不是錯誤。這是一種排程技巧，將同一個「節目日」內的所有活動歸在同一天下。一檔在週一25:00播出的節目實際上是週二凌晨1:00，但電視指南將其列在週一，因為它屬於週一的節目日。
| 日本顯示方式 | 實際24小時制時間 | 12小時制對應 |
|---|---|---|
| 24:00 | 00:00（隔天） | 12:00 AM |
| 25:00 | 01:00（隔天） | 1:00 AM |
| 26:00 | 02:00（隔天） | 2:00 AM |
| 27:00 | 03:00（隔天） | 3:00 AM |
| 28:00 | 04:00（隔天） | 4:00 AM |
| 29:00 | 05:00（隔天） | 5:00 AM |
此慣例僅限於日本媒體和娛樂排程。它不屬於國際24小時制標準，也不會出現在世界各地的航空、軍事或醫療領域。
常見的午夜錯誤
使用單個零寫成 0:00。小時務必使用兩位數字：00:00，絕不能寫成0:00。單個零看起來像打字錯誤，在醫療或技術場合可能導致誤讀。
只寫「12:00」而不加AM或PM。在12小時制中，單獨的12:00是有歧義的。務必加上AM或PM，或使用24小時制的00:00。
以為2400是標準格式。並非如此。ISO 8601、北約和多數電腦系統都使用00:00。只有當你需要特別標記一天結束時才使用24:00。
搞混午夜歸屬於哪一天。週五00:00是週五的開始，即週四23:59之後的一分鐘。如果你指的是週五結束，請說「週五結束時的午夜」或寫「週五24:00」。更保險的做法是使用「週五23:59」。