如何閱讀與轉換24小時制
更新日期：2026年6月22日
24小時制從00:00（午夜）到23:59（下一個午夜前一分鐘）。要將它轉換為12小時制，只需記住一條規則：小時為13以上時，減去12並加上PM。其他情況由此延伸。本指南涵蓋所有情況，提供範例、完整對照表以及發音技巧。
你需要的一條規則
小時13至23：減去12並加上PM。小時00：即12 AM（午夜）。小時01至11：加上AM。小時12：即12 PM（中午）。分鐘永遠不變。使用轉換工具立即查詢任何時間。
兩種系統的對比
在深入轉換規則之前，先了解每種系統的實際運作方式會很有幫助。
24小時制
- 從00:00到23:59
- 沒有AM或PM標籤
- 每個小時數字一天只出現一次（06:00 = 早上，18:00 = 傍晚）
- ISO 8601國際標準
- 使用範圍：交通運輸、醫療保健、軍事、美國以外的大多數國家
12小時制
- 從12:00 AM到11:59 AM，再到12:00 PM到11:59 PM
- 使用AM（中午之前）和PM（中午之後）
- 每個小時數字出現兩次（7:00 AM 和 7:00 PM）
- 主要使用地區：美國、加拿大、澳洲、菲律賓、印度
- 常見於指針時鐘和日常口語
逐步轉換：24小時制 → 12小時制
只有四種情況。記住這些就能立即轉換任何時間。
| 小時範圍 | 轉換方式 | 範例 |
|---|---|---|
| 00:00 – 00:59 | 00改為12，使用AM | 00:30 → 12:30 AM |
| 01:00 – 11:59 | 保留小時，加上AM | 07:45 → 7:45 AM |
| 12:00 – 12:59 | 保留12，加上PM（中午） | 12:00 → 12:00 PM |
| 13:00 – 23:59 | 小時減去12，加上PM | 18:30 → 6:30 PM |
快速參考：13:00 = 下午1點，14:00 = 下午2點，15:00 = 下午3點，16:00 = 下午4點，17:00 = 下午5點，18:00 = 下午6點，19:00 = 下午7點，20:00 = 下午8點，21:00 = 下午9點，22:00 = 下午10點，23:00 = 下午11點。
完整轉換對照表
| 24小時制 | 12小時制 | 24小時制 | 12小時制 |
|---|---|---|---|
| 00:00 | 12:00 AM | 12:00 | 12:00 PM |
| 01:00 | 1:00 AM | 13:00 | 1:00 PM |
| 02:00 | 2:00 AM | 14:00 | 2:00 PM |
| 06:00 | 6:00 AM | 18:00 | 6:00 PM |
| 07:00 | 7:00 AM | 19:00 | 7:00 PM |
| 09:00 | 9:00 AM | 21:00 | 9:00 PM |
| 11:00 | 11:00 AM | 23:00 | 11:00 PM |
如需每15分鐘間隔的完整時間表，請參閱完整時間轉換對照表。如需可列印的軍用時間版本，請參閱可列印軍用時間對照表。
如何口頭表達24小時制
口頭表達24小時制有兩種慣例：一般民用和軍用。多數人使用一般民用方式，或者直接在對話中轉換為12小時制。
一般民用風格（歐洲、交通運輸、日常生活中使用）
將小時和分鐘作為兩個單獨的數字來讀。例如18:30讀作「十八點三十分」。14:00可以讀作「十四點整」或在心中轉換後直接說「下午兩點」。在法國和德國等國家，人們通常會在口語中轉換為12小時制：法國人看到火車票上的18:30，通常會說「six heures trente」（六點三十分），而不是「dix-huit heures trente」。
軍用風格（美國/北約部隊、航空、調度使用）
將時間讀作四個數字，不加冒號。整點使用「百」：0600是「zero six hundred hours」，1200是「twelve hundred hours」。有分鐘的則省略「hundred」：1730是「seventeen thirty hours」。午夜是「zero hundred hours」。完整軍用時間發音指南。
實際生活中常見的時間
反向轉換：12小時制 → 24小時制
反向轉換同樣簡單：
- 12:00 AM 至 12:59 AM → 小時減去12：12:30 AM = 00:30
- 1:00 AM 至 11:59 AM → 保留小時不變：9:15 AM = 09:15
- 12:00 PM 至 12:59 PM → 保留12：12:00 PM = 12:00
- 1:00 PM 至 11:59 PM → 小時加上12：7:30 PM = 19:30
提示：常見錯誤是將下午1:00寫成24小時制的1:00。正確格式是13:00，小時務必使用兩位數字。24小時制中絕對不要使用個位數的小時。